Kes ma praegu olen

  • Olen inimene, kes on pühendunud teiste arengu ja heaolu toetamisele nii üks-ühele kui ka grupi-/organisatsioonipõhiselt. Hetkel teen seda teraapia, nõustamise, coaching’u, koolituse ja konsultatsiooni raamistike kaudu, olles peamiselt füüsiliselt Tallinnas. Mu üks-ühele töö on valdavalt virtuaalne, kuid teen ka kohtumisi näost-näkku.

  • Mul on olnud au toetada väga erinevaid inimesi – tippjuhtidest spetsialistideni – valdkondades nagu telekommunikatsioon, meditsiin, energeetika, ehitus, kõrg- ja täiendharidus ning mujal. Olen töötanud ka organisatsioonideväliste klientidega, toetades individuaalselt heaolu ja sooritust.

  • Olen innukas keelte õppija, raamatute lugeja, matkaradade avastaja, mängude mängija ja muusikainstrumentidega katsetaja.

  • Minu isiklikud väärtused:

    • Ühendu

    • Õpi

    • Ole kohal

  • Minu professionaalsed põhimõtted töötades indiviidide ja gruppidega:

    • Esiteks ära tee kahju

    • Selgita eesmärgid ja loo väärtust

    • Kohanda koostööd, et see oleks võimalikult sujuv

Haridus, karjäär ja elukestev õpe

  • Taust: psühholoogia, Tartu Ülikool

  • 8 aastat telekommunikatsiooni valdkonnas sisepsühholoogi, coachi, sisekoolitaja-fasilitaatori ja personalivaldkonna arendusspetsialistina

  • Onboardingu, juhtimisprogrammide ja teiste koolituste loomine ja läbiviimine

  • Töötajate kaasatuse uuringute vedamine, organisatsiooni väärtuste ümberkujundamine juurutamine, vaimse tervise toetusteenuste loomine, tugevustel põhineva kultuuri arendamine, juhtimispädevuse mudelite loomine ja toetamine

  • Pain Reprocessing Therapy läbiviija sertifikaat (kroonilise valu tõenduspõhine ravi) - Pain Reprocessing Therapy Center.

  • Coachingu haridus Erickson International’ist ja Academy of Executive Coaching’ust, üle 800 coachingutunni erinevate inimeste ja juhtimistasanditega

  • Gallup Certified CliftonStrengths Coach

  • Eesti aasta sisekoolitaja 2021 (ESAL)

  • Organisational Mindfulness Certificate ja Facilitator Certificate IOSM-ist (Institute of Organizational Science and Mindfulness)

  • Täiendavad online-koolitused Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy, Deep Teaching Solutions, Vanderbilt University ja teistelt’

  • Osalen pidevalt erialastel kovisioonidel ja supervisioonidel.

Lugemissoovitused, mis on mõjutanud minu mõtlemist

Enesejuhtimise klassika, mis toidab jätkuvalt

Järjepidevuse toetamiseks

Rõõmus sissejuhatus mindfulness’i

Lihtne ja võimas taipamine suhete kohta

Neile, kellel on laual palju tööd

Kui sa ei tea, mida soovid teha

Kuidas end usaldada ja seeläbi paremini sooritada

Tagasiside sügavamaks mõistmiseks

Kroonilise valu leevendamiseks (ja kaotamiseks)

Kui tunned, et aega ei ole piisavalt

Õppimise efektiivsuse tõstmiseks

Enda ja teiste unikaalsuse nägemiseks ja rakendamiseks

Lühivaade süsteemse mõtlemise maailma

Tere taas!

Kui soovid minu teenuseid kasutada või tahad ühendust võtta mõnel teemal, millest olen kirjutanud, siis kasuta allolevat nuppu.

Võta minuga ühendust!