Avalikud koolitused

Altpoolt leiad hetkeseisuga planeeritud avalikud koolitused ja töötoad, mida korraldan või kus osalen läbiviijana.

Kui leiad mõne ürituse, mis sind kõnetab, kuid aeg ei sobi, võid võtta minuga ühendust üks-ühele töö või koolituse tellimise tarbeks.

9. ja 16. mai 2026 - Pain Reprocessing Therapy virtuaalsed töötoad kroonilise valuga elavatele inimestele (kaheosaline)

15. mai 2026 - Pain Reprocessing Therapy virtuaalne töötuba tervishoiuspetsialistidele

12. ja 19. juuni 2026 - Pain Reprocessing Therapy virtuaalsed töötoad kroonilise valuga elavatele inimestele (kaheosaline)

9. ja 16. mai 2026: Pain Reprocessing Therapy virtuaalsed töötoad kroonilise valuga elavatele inimestele

Registreeru siin

    • Kas oled väsinud igapäevasest võitlusest valuga?

    • Liitu kahest töötoast koosneva õpikogemusega, mis on mõeldud inimestele, kes elavad pikaajalise ehk kroonilise valuga.

    • Töötubades tutvustame valu ümbertöötlemise teraapiat (Pain Reprocessing Therapy ehk PRT). Tegemist on uue tõenduspõhise lähenemisega, mis on aidanud paljudel inimestel kroonilist valu vähendada või sellest täielikult vabaneda.

    • Töötubasid viib läbi PRT sertifikaadiga psühholoog Mihkel Joasoo.

  • 🧠 Kuidas valu saab aju ja närvisüsteemi tasandil "sisse harjuda" - teaduspõhine ülevaade.

    💡 Kuidas eristada kehalise põhjusega valu ja neuroplastilist ehk ajust lähtuvat valu.

    🔦 Praktilisi tööriistu kroonilise valu tsüklist välja pääsemiseks, mida saad kohe igapäevas rakendada.

    Õpikogemus koosneb kahest virtuaalsest kohtumisest, mis toimuvad nädalase vahega. Mõlema töötoa järel jagame iseseisvaks tegemiseks mõeldud harjutusi. Õpitust kasu saamiseks soovitame osaleda mõlemas töötoas ja teha ka soovitatud järeltööd.

    • Läbiviija: Mihkel Joasoo, psühholoog, sertifitseeritud Pain Reprocessing Therapy läbiviija (Pain Reprocessing Therapy Center)

    • Aeg: L 9. mai ja L 16. mai 2026, mõlemal päeval kell 13.00-16.00

    • Asukoht: Virtuaalne (Zoom)

    • Hind: 75€ (mõlema töötoa eest kokku)

  • Valu ümbertöötlemise teraapia (PRT) on näidanud paljulubavaid tulemusi teadusuuringutes (vt altpoolt) ja kliinilises praktikas mitmete seisundite puhul, näiteks krooniline seljavalu, kaelavalu, erinevad peavalu liigid, fibromüalgia jne. Siiski ei saa me lubada, et ainult koolituse läbimisest su valu väheneb. See töötuba on sissejuhatus tööriistadesse ja põhimõtetesse, mis võivad toetada sinu tervenemisteekonda.

  • "Minu sümptomid ja suhe valuga on drastiliselt muutunud. Alates koolitusest on valu olnud loetud päevadel ja nendelgi vaid piiratud tundide jooksul. Iga valu möödub aina kiiremini, viimase nädala jooksul pole olnud ühtegi kroonilise valu episoodi. Unetuse episoodid ei vii enam endast välja vaid on saanud osaks kulgemisest millel ei pea olema hävitavat mõju järgmise päeva toimetustele."

    Eelnevalt toimunud PRT töötoa osaleja

  • "Töötuba andis mulle optimismi, et kroonilist valu on võimalik vähendada."

    Eelnevalt toimunud PRT töötoa osaleja

  • "Olen täheldanud positiivset mõju, kui teadlikult iga päev võtta aega ja ajule selgitada üha uuesti valuga seonduvaid faktilisi tõdesi ja seejärel turvalisust sisendada."

    Eelnevalt toimunud PRT töötoa osaleja

15. mai 2026: Pain Reprocessing Therapy virtuaalne töötuba spetsialistidele

Registreeru siin

  • "Meeldis loogiline ülesehitus, elulised näited ja konspekt õpitu kinnistamiseks. Väga tore ja mõtlemapanev töötuba oli."

    Eelnevalt toimunud PRT spetsialistide töötoal osalenud tervishoiutöötaja

  • "Väga huvitav ja intrigeeriv. Sain uusi teadmisi ja mingid asjad jooksid peas paika."

    Eelnevalt toimunud PRT spetsialistide töötoal osalenud tervishoiutöötaja

  • "Aitäh, tõesti super oli! Olen väga rahul oma ajakasutusega!"

    Eelnevalt toimunud PRT spetsialistide töötoal osalenud tervishoiutöötaja

12. ja 19. juuni 2026: Pain Reprocessing Therapy virtuaalsed töötoad kroonilise valuga elavatele inimestele

Registreeru siin

    • Kas oled väsinud igapäevasest võitlusest valuga?

    • Liitu kahest töötoast koosneva õpikogemusega, mis on mõeldud inimestele, kes elavad pikaajalise ehk kroonilise valuga.

    • Töötubades tutvustame valu ümbertöötlemise teraapiat (Pain Reprocessing Therapy ehk PRT). Tegemist on uue tõenduspõhise lähenemisega, mis on aidanud paljudel inimestel kroonilist valu vähendada või sellest täielikult vabaneda.

    • Töötubasid viib läbi PRT sertifikaadiga psühholoog Mihkel Joasoo.

  • 🧠 Kuidas valu saab aju ja närvisüsteemi tasandil "sisse harjuda" - teaduspõhine ülevaade.

    💡 Kuidas eristada kehalise põhjusega valu ja neuroplastilist ehk ajust lähtuvat valu.

    🔦 Praktilisi tööriistu kroonilise valu tsüklist välja pääsemiseks, mida saad kohe igapäevas rakendada.

    Õpikogemus koosneb kahest virtuaalsest kohtumisest, mis toimuvad nädalase vahega. Mõlema töötoa järel jagame iseseisvaks tegemiseks mõeldud harjutusi. Õpitust kasu saamiseks soovitame osaleda mõlemas töötoas ja teha ka soovitatud järeltööd.

    • Läbiviija: Mihkel Joasoo, psühholoog, sertifitseeritud Pain Reprocessing Therapy läbiviija (Pain Reprocessing Therapy Center)

    • Aeg: R 12. juuni ja R 19. juuni 2026, mõlemal päeval kell 15.00-18.00

    • Asukoht: Virtuaalne (Zoom)

    • Hind: 75€ (mõlema töötoa eest kokku)

  • Valu ümbertöötlemise teraapia (PRT) on näidanud paljulubavaid tulemusi teadusuuringutes (vt altpoolt) ja kliinilises praktikas mitmete seisundite puhul, näiteks krooniline seljavalu, kaelavalu, erinevad peavalu liigid, fibromüalgia jne. Siiski ei saa me lubada, et ainult koolituse läbimisest su valu väheneb. See töötuba on sissejuhatus tööriistadesse ja põhimõtetesse, mis võivad toetada sinu tervenemisteekonda.